Gagner du temps

Savoir gérer ses pensées

L’adage de Descartes « Je pense donc je suis » est resté célèbre. Mais si penser est naturel, il nous est parfois bien difficile de canaliser notre mental lorsque celui-ci s’emballe.

Les pensées nous sont utiles dans notre quotidien : pour réfléchir à un sujet, travailler, gérer notre temps, prendre des décisions… Cependant, elles peuvent rapidement devenir génératrices de stress et de mal-être, lorsqu’elles deviennent prédominantes et ne sont pas gérées correctement.

Une femme qui réfléchit
 
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