Fiches pratiques

Le retour de congé maternité

08/06/11 - Vous venez de passer plusieurs mois avec votre bébé et vous avez géré l’ensemble des tâches quotidiennes (ménage, course, repas…), avec plus ou moins de bonheur. Et voilà qu’arrive le moment de retourner à sa vie professionnelle.
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Evaluation des risques psychosociaux : questionnaires ou entretiens ?

07/10/10 - La prévention des risques psychosociaux est devenue une préoccupation majeure des entreprises. D’une part, la loi les encourage de plus en plus à prendre en compte la prévention de la santé mentale. D’autre part, les conséquences du « mal être au travail » sur les salariés sont devenues des arguments pour inviter les entreprises à interroger leur système organisationnel et leur gestion des ressources humaines.
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4 actions immédiates pour développer sa concentration !

23/02/12 - La déconcentration est, selon de nombreuses études, un vrai souci d'efficacité professionnelle. On parle même de « syndrome de déconcentration » ou encore de « mal du XXIe siècle » ! Si vous vous sentez concerné, voici 4 actions concrètes – vraiment efficaces – pour regagner en concentration, en sérénité et en efficacité dans son travail quotidien.
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5 pistes concrètes pour surmonter les « petits deuils » au travail

04/10/11 - Départ d'un collègue que l'on appréciait, arrêt d'un dossier passionnant sur lequel on travaillait, déménagement avec allongement de son temps de transport, passage d'un bureau fermé à un open space… La liste des changements subis au travail est longue et nous oblige à trouver des stratégies de défense pour « porter le deuil » sans trop d'idées noires. Voici 5 pistes concrètes pour ouvrir votre esprit et traverser plus sereinement ces phases de changement.
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J’ai l’œil sur mon taux de cholestérol !

20/01/11 - Le cholestérol est indispensable à l’organisme, mais en trop grande quantité, il augmente le risque cardiovasculaire. Les salariés travaillant de nuit sont particulièrement sujets à ce type d’excès, du fait des repas décalés et du grignotage. D’où la nécessité de contrôler régulièrement son alimentation et son bilan sanguin.
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Elaborer une charte de prévention du harcèlement

03/06/10 - Une charte de prévention du harcèlement moral permet à l’entreprise d’affirmer clairement sa réprobation des comportements déviants, voire des agissements de violence interne et externe. Mais pour qu’il soit crédible aux yeux des salariés, ce document doit respecter quelques règles de construction.
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Motiver son équipe, oui mais comment ?

11/05/10 - Au moment où on apercevait la fin du tunnel de la crise économique et financière, voici que les marchés s’affolent et que l’avenir s’assombrit à nouveau pour l’Europe. Et pendant ce temps là, il faut maintenir le moral des troupes en condition opérationnelle, et donc les motiver. Plus facile à dire qu’à faire ! Comment faut-il s’y prendre, et quelles sont les clés de la réussite ?
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Prendre son temps à l’heure du déjeuner !

23/11/09 - Même le plus performant des sportifs sait s’accorder des pauses pour récupérer. Alors, faites-en de même à l’heure du déjeuner. Votre performance au travail en dépend !
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Réussir l’épreuve orale des concours administratifs

08/07/11 - Dans le premier volet relatif au stress dans les examens et concours administratifs, nous avons mis en évidence les difficultés à vaincre pour réussir les épreuves écrites. Ce second volet est consacré à la gestion du stress lors des épreuves orales. En effet, l’oral est présent dans de nombreux concours et examens professionnels. Il s’agit donc d’aborder ce qui empoisonne la vie de bon nombre de candidats : le stress. Et surtout d’apporter des conseils pratiques pour optimiser cette épreuve.
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Le charisme, un atout professionnel et personnel

07/04/11 - « Le charisme, c’est inné », « Seuls les gens beaux ont du charisme »… Voilà quelques unes des fausses croyances qui circulent sur le sujet. Le charisme est un rayonnement personnel qui peut se révéler et se développer. Nous parlons ici d’un charisme humain, lumineux et rayonnant, très éloigné des standards du charisme autoritaire et manipulateur.
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