Fiches pratiques

Travail sur écran : gare au mal de dos !

24/11/09 - Mal de dos, jambes lourdes, fatigue oculaire… C’est le lot de tous ceux qui passent leur journée les yeux rivés sur l’écran de l’ordinateur. Pour lutter contre ces maux, adoptez les bonnes postures !
Lire la suite de « Travail sur écran : gare au mal de dos ! »
 

Comment combler les petits creux au travail ?

29/03/10 - Au cours de la journée, il nous arrive d’avoir faim longtemps avant un repas, en milieu de matinée ou en fin d’après-midi. Comment calmer la faim en conservant l’équilibre alimentaire de la journée ?
Lire la suite de « Comment combler les petits creux au travail ? »
 

Stress et mémoire : ennemis ou alliés ?

23/02/10 - Le stress est une réaction physiologique naturelle, nécessaire à la survie de l’espèce. Il nous permet de nous mobiliser, et parfois même de nous surpasser. Mais lorsqu’il devient aigu ou chronique, il affecte nos performances physiques et intellectuelles. Notre capacité à nous souvenir n’échappe pas à la règle…
Lire la suite de « Stress et mémoire : ennemis ou alliés ? »
 

Conduite de réunion : les clés du succès

24/11/09 - Les objectifs d’une réunion sont multiples et différents : l’information des participants, le brainstorming ou encore la prise de décision. Dans tous les cas, une réunion permet plus de transparence au sein d’une équipe et son adhésion aux décisions.
Lire la suite de « Conduite de réunion : les clés du succès »
 

Et si vous testiez le bilan de compétences ?

25/11/09 - « Votre poste ne vous motive plus », « vous rêvez de créer votre entreprise », « vous avez plus de 45 ans et des interrogations » ? Avant de vous lancer, prenez le temps d’identifier vos ressources et motivations. Le bilan de compétences peut vous aider.
Lire la suite de « Et si vous testiez le bilan de compétences ? »
 

Le déjeuner idéal pour être en forme l’après-midi

24/11/09 - Pour être bien dans son assiette l’après-midi, il faut choisir le bon menu ! La vigilance indispensable au travail est en effet une question de nutrition. 5 conseils pour composer un déjeuner équilibré.
Lire la suite de « Le déjeuner idéal pour être en forme l’après-midi »
 

Améliorer sa communication verbale au téléphone

23/11/09 - Stressé à l’idée de passer certains coups de fils, mal à l’aise avec vos interlocuteurs, peur de dire une bêtise lors d’une conversation téléphonique… ? Voici quelques clés pour améliorer votre communication verbale et vaincre votre appréhension au téléphone !
Lire la suite de « Améliorer sa communication verbale au téléphone »
 

Les méthodes pour se relaxer au travail

25/11/09 - Pression au travail, surcharge de dossiers, délais raccourcis… Pas de panique ! De temps à autre, il faut s’autoriser quelques minutes pour se relaxer. Quelques conseils du Docteur François Duforez, spécialiste de la forme des grands sportifs.
Lire la suite de « Les méthodes pour se relaxer au travail »
 

Réussir une présentation Powerpoint

23/11/09 - Powerpoint est un outil idéal pour faire une présentation commerciale ou pour défendre un projet. Il est un gage de qualité de votre communication orale et écrite. Voici quelques conseils pour réussir une présentation Powerpoint.
Lire la suite de « Réussir une présentation Powerpoint »
 

Quel type de leader êtes-vous ?

25/11/09 - Le style de leadership d’un manager n’est pas uniquement lié à sa personnalité. Il est influencé par son environnement : collaborateurs, supérieurs, clients… Retrouvez-vous parmi les 5 types de management suivants.
Lire la suite de « Quel type de leader êtes-vous ? »
 
Page 5 de 6

Newsletter
Etre Bien au Travail : 5 bonnes raisons de s'inscrire
Notre sélection de Formations